Goji-Spinat-Jiao Zi

Goji-Spinat-Jiao Zi

Dim Sum

Goji-Spinat-Jiao Zi

Drei knusprig gebratene Teigtaschen aus zartem Weizenteig, gefüllt mit einer harmonischen Mischung aus frischem Spinat, cremigem Tofu, aromatischem Knoblauch und süßen Goji-Beeren. Diese moderne Interpretation klassischer Jiao Zi vereint traditionelle Handwerkskunst mit raffinierten Geschmacksnuancen.

€ 8,00

🌿 Gesundheitsvorteile

Goji-Spinat-Teigtaschen, sorgfältig zubereitet aus ausgewähltem Weizenmehl, frischem Spinat und Himbeeren. Studien legen nahe, dass eine erhöhte Aufnahme von Obst und Gemüse möglicherweise dazu beitragen kann, das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Bluthochdruck zu senken und eventuell bei der Krebsprävention helfen könnte. Zudem kann die Wahl solcher natürlichen Lebensmittel anstelle von kalorienreichen verarbeiteten Produkten zur Erhaltung eines gesunden Körpergewichts beitragen.

📚 Quelle: Greger, M. (2015). How Not To Die. Flatiron Books.

Kapitel 6

Basierend auf wissenschaftlichen Studien — generiert von GastroLogic Oracle

Allergene (EU-14)

Nährwerte pro Portion▼ aufklappen
12%76%10%
Protein507 kcal
Kohlenhydrate3231 kcal
Fett425 kcal
Ballaststoffe92 kcal
Energie4242 kcal
Protein126.6 g
Fett47.2 g
– davon gesättigt7.2 g
Kohlenhydrate807.6 g
– davon Zucker78.8 g
Ballaststoffe45.8 g
Salz24.18 g

* 11 Zutat(en) ohne vollständige Mikronährstoff-Daten

Vitamine▼ aufklappen
NährstoffMenge% Tagesbedarf*
Vitamin A
Vitamin B1 (Thiamin)
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B3 (Niacin)
Vitamin B5 (Pantothen)
Vitamin B6 (Pyridoxin)
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich
Mineralstoffe▼ aufklappen
NährstoffMenge% Tagesbedarf*
Natrium
Kalium
Calcium
Magnesium
Phosphor
Eisen
* DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich